“做预备动作时，核心区域一定要收紧，腰背挺直，肩颈放松……”近日，柯桥区华舍中学（区少体校）的田径队队员们迎来了特别的一堂课。杭州亚运会男子百米冠军、亚洲“飞人”谢震业正分享“战术秘籍”，为学弟学妹“传经送宝”。

课堂模拟短跑赛场，谢震业先做示范，再手把手指导孩子们预备、起跑动作。“对于短跑运动员来说，每一个动作背后都是经年累月的练习，越简单的动作，越需要精益求精。”他说，“开始时，我和大家一样，总是出现这样那样的问题。就拿起跑动作来说，我就反复练习了三年。”

谢震业还与学弟学妹们交流平时训练中存在的疑惑，耐心解答孩子们的提问，并给予他们鼓励。“在未来的日子里，你们要更加努力，争取进入国家队，为家乡，为国家争光！”

课程结束后，谢震业被师弟师妹们团团围住，签名、合影、拥抱……这不仅是见到偶像的喜悦，更是朝着更高水平攀登的鼓舞。“我要像震业哥哥一样，闯出自己的赛道！”田径队队员巫舒玉格说。“能得到冠军哥哥的激励，我更加坚定了心中的目标！”小队员刘东霞激动地说。

少体校，是冠军梦开始的地方。谢震业曾在绍兴县少体校田径训练点接受过两年多的训练。“少体校的硬件设施越来越好，好的训练条件是好的开始。愿所有人的努力都被看见，终有一天，在年轻的战场上发光发热。”他说。

“震业从小就是好苗子，努力刻苦，如今以亚运冠军的身份载誉归来，以榜样力量激励青少年奋发图强，也赓续了亚运精神。”谢震业启蒙教练、区少体校副校长沈信苗感慨，孩子们不再认为亚运会离他们很远，原来冠军就在身边，金牌就在眼前！