叶兰英教授通过分享经典来访案例，围绕心理压力释放、人际沟通、情绪管理等内容，深入浅出地讲解如何在生活中保持阳光心态、尊重他人命运、与子女换位思考等，合理化解家庭矛盾，提高退休生活的满足感、幸福感。并结合专业知识分析长寿老人的六大心理特征，呼吁广大军休干部做到精神内守、病安从来，保持随遇而安的从容心态。

举办此次心理健康知识讲座是贯彻落实“两个待遇”的重要举措。长期以来，绍兴市军休所关注重视军休干部心理健康问题，通过网格化定期走访、电话回访等方式安抚疏导其心理、情绪压力，今后将进一步引入社会专业力量，加强工作人员相关专业培训，帮助军休干部树立“关爱自己，快乐生活”的良好心态。